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奚夢瑤挺6個月孕肚做瑜伽,四肢纖細如少女,自曝運動後長高不少

安妮 2021/08/04
 

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近日,孕媽奚夢瑤在社交平臺上分享了一組自己的孕期瑜伽照,並向網友分享了自己的孕期運動經驗,她表示自己做瑜伽之後,除了呼吸量增加之外,關節酸痛也減少了很多。此外她還提到,孕期的自己更是長高了兩公分。

奚夢瑤表示,上一個孕期秉持著「孕婦就該平躺」的理念,她很少做運動,幾乎躺了一年,結果最後胖了35斤,直接到達了人生體重的巔峰。這次懷二胎自己便吸取了教訓,好好運動練習瑜伽,爭取不再變胖。

奚夢瑤直言,孕婦練習瑜伽有很多好處,除了可以增加運動量之外,還會減少身體的酸痛,最讓人意外的是有增高的功效。她懷頭胎的時候因為堅持練習,最後兩個月長高了2cm,這次到中期就已經長高了。

奚夢瑤還「凡爾賽」地表示,自己並不想再長高了,但是這個小秘訣可以分享給想長高的姐妹們。

當天,奚夢瑤穿著印著卡通形象的黑色T恤搭配健身褲,短髮紮成了高馬尾,因為懷孕並且是居家,她完全是素顏出鏡,皮膚很是白皙。不過女明星難免有偶像包袱,奚夢瑤在曬照的時候,用貼紙遮住了臉蛋。

奚夢瑤挺著孕肚在瑜伽墊上做動作,姿勢十分標準,完全沒有因為懷孕而受到影響,從圖中能看出她雖然孕肚很明顯,但四肢依舊纖細,看起來和少女沒什麼區別。

動態發佈後,不少網友誇讚她身材好,感慨懷孕竟然沒有發胖,奚夢瑤回復表示自己胖了,而且血糖偏高,現在要控制飲食了。她還表示,其實自己和其他孕婦一樣,在很努力地消腫但收效甚微。

此外,還有網友調侃奚夢瑤要是再長高,何猷君就要沒有鞋穿了,她回復了一個哭笑不得的表情。

今年5月份母親節的時候,奚夢瑤在社交平臺上官宣懷二胎的消息,並曬出了何猷君和兒子的合影,網友紛紛留言道喜。

其實在此之前,就有媒體拍到何猷君陪著奚夢瑤現身醫院做孕檢,只不過他們沒有回應此事,而是特地選在母親節官宣,可以說十分有儀式感。娛樂圈一般都是懷孕三個月才會官宣,算下來奚夢瑤到現在差不多是六個月的身孕。

稍早,有網友在醫院偶遇奚夢瑤做孕檢,並稱何猷君摟著她的腰,看著有一種小鳥依人的感覺,感覺他比奚夢瑤矮了十幾公分。因為這兩個人就坐在網友身邊,所以她沒好意思拍照。

有網友調侃這對夫婦的畫風太好笑了,普通情侶做的事情在他倆身上要反過來,畢竟奚夢瑤比老公高出很多,她看著比何猷君更有「男友力」。

懷孕之後的奚夢瑤雖然在堅持工作,但隨著月數的增加慢慢減少了工作量,大多數時間都是在家養胎,偶爾還會分享一些孕期的小妙招,比如緩解妊娠反應。前不久她分享了一些親測有用減輕孕吐的妙招,不少同在孕期的網友表示受益匪淺。

從奚夢瑤曬出的瑜伽照能看出來,女明星想要保持好身材也不容易,必要的鍛煉是不可少的,沒有誰天生不會變胖,她們光鮮亮麗背後,隱藏著不為人知的努力和汗水,期待年底奚夢瑤公佈喜訊。

雖然懷孕的過程對於准媽媽的身體和心理來說都是一個巨大的考驗,但好在孕期的奚夢瑤不光極其自律進行鍛煉,還有很良好的心態去面對自己身體發生的一些列變化。而丈夫何猷君體貼入微的照顧,不難看出,小倆口已經為迎接新成員做足了準備,就讓我們一同翹首以盼喜訊的傳來吧。

 

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